Morgen rutiner

I dag morges følte jeg meg endelig frisk etter å ha hatt en liten forkjølelse og dermed vært litt utkjørt. Men i dag er jeg tilbake til mine vanlige morgen rutiner, som er   Stå opp klokken 5.45 for å løpe min vanlige rute Nå tar den meg 40 minutter, før tok den meg 50 […]

Read More

My morning routines

I finally felt normal again after a couple of days of having the cold and thus being exhausted. So I am back to my normal morning routine which is Get up at 5.45 to go for my normal run Now that round takes me 40 minutes, but when I started it took me 50- so […]

Read More

My morning Smoothie

I normally get up at around 5.40 to go for a run before work, and as I’ve never been a big fan of breakfast, my go- to nourishment during summer, is a smoothie. I need to find the equivalent for winter, that is not oatmeal as I feel that is a bit too ‘heavy. And […]

Read More

Min morgen smoth-smoth eller smottie om en vil

Normalt står jeg opp rundt 5.40 for å ta en løpetur før jobb, og siden jeg har aldri vært en stor fan av frokost, så blir mitt valg av næring etter løpeturen i løpet av sommeren en smoothie. Jeg må prøve å finne en ekvivalent løsning for vinteren, siden en smoothie er litt for kaldt […]

Read More

Frank Medrano Challenge

Vi har, altså meg og kjæresten, bestemt oss for å lage vår egen Frank Medrano Challenge. Vi lever allerede et ganske sunt liv hjemme (ikke på ferie som man kan se på diverse bloggposter) og i helgene er vi litt friere. Men, i dag- etter å sett noen klipp med Frank Medrano på YouTube bestemte […]

Read More

Frank Medrano Challenge

We, meaning me and bf, have decided to create our own Frank Medrano Challenge. We are already living rather healthy at home (not on vacation as you might have seen on other blogposts…) and during the weekdays, while being a bit more free during weekends. However, today- after watching a couple of clips of Frank […]

Read More

De Mannen Van Kaas

Andre dag I Amsterdam sov vi litt ekstra lenge og hadde en helt fantastisk frokost med Nederlandske delikatesser som heter De Mannen Van Kaas. Vi gikk forbi der første dagen og ble helt dratt inn av det de hadde i vinduene- både av oster og brød.   Så I dag måtte vi bare ta frokosten […]

Read More