FOKUS!

Jeg leter alltid etter måter jeg kan forbedre meg selv på, og en av de tingene jeg vet fungerer er meditasjon og det å være i ‘nået’. I dag ‘ramlet’ jeg over denne TED Talks som addresserer temaet, og ville dele den (er på engelsk):

 

 

Og for å følge opp forskningen av Amishi Jha og hennes team fant jeg disse artiklene (også på engelsk) som jeg kommer til å teste ut og kan være til hjelp:

Screen Shot 2018-03-25 at 11.57.41

Screen Shot 2018-03-25 at 11.57.53

Glad søndag ❤ 🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s